Psychologische Beratung
Mentaltraining
Erfolgreich im Beruf
Karriereberatung
Erfolg bedeutet, sich selbst im Leben zu verwirklichen!
Fachlich bist du hervorragend aufgestellt, um die nächsten Schritte auf deiner Karriereleiter zu gehen. Im Arbeitsalltag bemerkst du jedoch innere Blockaden und Unsicherheiten.
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Fühlst du dich in deiner aktuellen Rolle im Unternehmen erfüllt?
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Bist du selbstbewusst genug, um deine Position klar zu vertreten?
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Gibt es Hürden, die dich an deinem nächsten Karriereschritt zweifeln lassen?
Ich begleite dich, um deine berufliche Präsenz zu stärken und deine Persönlichkeit adäquat zum Ausdruck zu bringen.
Mit meiner Coaching Beratung legst du den perfekten Grundstein, um gestärkt in deine Karriere zu starten:
- Reflexion deiner aktuellen Rolle und deine Zielsetzung
- Stärkung von Selbstwert und Selbstvertrauen
- Gezielter Ausbau deiner sozialen Kompetenz
- Wirkungsvoller Einsatz von Stimme, Sprache und Körperhaltung
- Die sichere Umsetzung in die Praxis
Buche dein kostenloses Erstgespräch -gerne auch online- für ein erstes Kennenlernen.
Sie spüren Belastungen und Blockaden in der Partnerschaft, in der Familie, im Berufsleben, in der Schule oder Ausbildung oder im sportlichen Bereich und leiden unter:
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Schlafproblemen
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Angstgefühlen & Nervosität
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Verspannungen / Rückenprobleme / Bluthochdruck
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Gewichtsprobleme
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fehlender Motivation und Antriebslosigkeit
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Hektik & Zeitmangel
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Konzentrationsstörungen
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Kommunikationsstörungen
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Zukunftssorgen
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Einsamkeit & Leere / Lustlosigkeit
Fragen & Antworten
Was ist eigentlich Coaching? Coaching ist eine individuelle und kontextbezogene Lebensberatung. Dabei werden Probleme, Ziele, Visionen und Ressourcen geklärt, persönliches Feedback gegeben, Bewältigungs- und Umsetzungsstrategien erarbeitet und trainiert.
Bei welchen Situationen kann ein Coaching sinnvoll sein? Coaching kann in privaten und beruflichen Situationen sinnvoll sein, wenn zuviel Stress belastet, wenn schwerwiegende Entscheidungen zu treffen sind, wenn besondere Aufgaben anstehen, für die es keine Patentrezepte gibt und routiniertes Vorgehen nicht zum gewünschten Ziel führt.
Für wen ist Coaching geeignet? Coaching ist für jeden Menschen geeignet, der selbstbestimmt und selbstverantwortlich Ziele erreichen möchte, er eine Lösung braucht: für ein akutes Problem, für einen Konflikt oder für eine wichtige Karriere- oder Lebensfrage.
Wie läuft ein Coaching Gespräch ab? Ein Coachinggespräch ist ein dynamischer Prozess, den ich auf die individuellen Bedürfnisse meiner Klienten anpasse. Jedes Gespräch ist wie folgt strukturiert. Zuerst besprechen wir Ihr aktuelles Befinden, ob Sie Veränderungstechniken ausprobiert haben (HomeTraining) und ob Sie ein aktues Thema besprechen möchten. Anschließend erfolgt eine Entspannungsübung oder themenbezogene Visualisierung, die Analyse der aktuellen Situation und die Erarbeitung von Lösungsansätzen und deren Umsetzung, Erkennung von Blockaden oder Hindernissen. Das Coachinggespräch endet mit der Besprechung und Festlegung des HomeTrainings sowie eines Feedbacks.
Wie lange sollte ein Coaching Prozess dauern? Das ist abhängig von der Zielsetzung und der Mitarbeit des Klienten. Ein durchschnittliches Coaching besteht aus etwa 6–8 Terminen á ca. 90 Minuten. In der Regel findet mein Coaching alle 14 Tage statt.
Was ist der Unterschied zwischen einem Coaching und einer Therapie Coaching konzentriert sich auf die Beratung zur Verbesserung von Fähigkeiten und das Erreichen von Zielen im gegenwärtigen und zukünftigen Kontext, oft im beruflichen oder persönlichen Bereich des Klienten. Therapie hingegen befasst sich mit der Behandlung von Patienten bei psychischen Problemen, Krankheiten und der Aufarbeitung vergangener Erfahrungen. Eine Psychotherapie wird als Heilbehandlung von der Krankenkasse übernommen. Ein Coach kann/darf keine psychische Störung diagnostizieren und behandeln.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für ein Coaching? Ein Coaching wird privat bezahlt, da es nicht als medizinisch notwendige Leistung anerkannt wird.